NO.113　血糖の管理

夏は、何かと甘い物を食べる機会が多くなりますよね。

 

アイスクリーム、かき氷、ジュースなど暑いと食べたくなります。

 

👆にはたくさんの糖が入っていますが、その糖が体に多すぎると血糖値が高くなってしまいます。

 

体に入った糖はどこで処理されるのか、

それは、

 

「筋肉」です。

 

筋肉だけで処理される訳ではないでが、もっとも処理される場所になります。

 

筋肉は、力を発揮するだけではないのです(^^)/