スモールジムは、スクール制になっています。
自分のクラス（例えば、木曜日10時～10時50分）を決めて週1回、来てもらいます。
なぜかと言いますと、ジムに来ることを生活の一部にしていただきたいからです。
ジム通いの「習慣化」がからだ作りにとって重要だと思っています。
からだ作りは、ボディメイクやスポーツのパフォーマンスアップと違って一生続ける必要があります。
ジム通いが日常の中に自然に組み込まれたらストレスなく、からだ作りが出来ると思います。
もちろん、都合が悪く自分のクラスに来れない時もあると思います。その時は、他のクラスへの振替が可能です(^^)/
「習慣化」が出来るジム、それはスモールジムの特徴の1つです！
