NO.136　湯船に浸かりましょう！

疲れた時にお風呂に入るとリラックスしますよね。

 

特に湯船につかることが大切です。

 

湯船につかると血行がよくなります。

 

なぜかというと、

湯船につかると体に水圧がかかります。その全身にかかる水圧が、血液やリンパを押すことになります。

 

そうなることで、血液の流れとともに老廃物が除去されて、酸素と栄養が細胞に届けられます。

 

1日の疲れを癒す為にも湯船にはつかりましょう！