NO.144　体を支えている足元

足は、３つのアーチが支えています。

①親指から小指にあけてのアーチ

②かかとから親指にかけてのアーチ

③かかとから小指にかけてのアーチ

これらの３つのアーチが体を支えています。

歩く時には、体重の約２～3倍の力が足にかかると言われています。

この３つのアーチによって重い体重を支え、バランスよく歩くことができていのです。

そして、アーチを形作っているのが、骨をアーチ状に持ち上げる足裏の筋肉です。