今日は、世界糖尿病デーです。
なぜ、11月14日がこのような日になっているかchatgptに聞いてみると、
11月14日は、インスリンを発見したカナダの医学者、フレデリック・バンティング博士の誕生日だからという理由のようです。
糖尿病は、生活習慣病と言われいます。他には、高血圧、脂質異常症などがあります。糖尿病と聞くとドキっとしませんか？
進行すると、腎臓、網膜、壊死など深刻な症状が体に現れてきます。
糖尿病を予防の為には、何が必要か。
ありきたりですが、適度な運動、バランスのとれた食事、十分な休養が必要です。
こうゆう日に改めて、ご自分の生活習慣を見直すことを良いと思います(^^♪
