NO.171　足のアーチ

ご自分の足裏を見てみると、アーチがあると思います。

しかし、そのアーチが潰れている状態を偏平足と言います。

足裏のアーチは、足部にある細かな靭帯などで支えられています。アーチが潰れている状態だと、

バネの力を利用できないばかりか、下半身の動きが崩れ、膝や他の関節のケガのリスクが高くなってしまいます。

今一度、ご自分の足裏に注目してみてください！